Journal de NYCShadowCat, 11 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1695 kcal Gras: 67,88g | Prot: 52,43g | Glu: 173,42g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Jamba Juice Pomegranate Antioxidant Smoothie (Sixteen). Déjeuner: Calavo Avocado, Turkey Bacon, Jasmine Rice (Cooked), All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Dîner: Jasmine Rice (Cooked), Cabernet Sauvignon Wine , Cauliflower Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Manila's Ihawan Sweet Pork Longanisa. Snacks/Autre: Whiskey, McVities Digestive Wheat Biscuits. plus...
1607 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Lifting (Upper Body) - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...


Commentaires 
Welcome 😊😊 
11 juin 19 par le membre: jcmama777
Thank you! Happy to be here 
11 juin 19 par le membre: NYCShadowCat
😊😊 it’s a really great place. It has helped me so much.  
11 juin 19 par le membre: jcmama777
Welcome 
11 juin 19 par le membre: tahoebrun

     
 

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