Journal de Draglist, 11 juin 19

Down a pound after a fasting day.
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 42,7 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2004 kcal Gras: 92,81g | Prot: 95,12g | Glu: 68,07g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Red Table Wine, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Planters Deluxe Mixed Nuts, A&W Diet Root Beer (Can), Nando's Roasted Vegetables, A&W Diet Cream Soda, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Birds Eye Steamfresh Cauliflower, Lucerne Pepper Jack Cheese, Red Table Wine, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). Snacks/Autre: Whiskey, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MiraLAX Miralax, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. plus...
2979 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

39 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice job, Bill! 
11 juin 19 par le membre: Erquiaga
good for you! 
11 juin 19 par le membre: HCB
Super. congratulations 
11 juin 19 par le membre: liv001

     
 

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