Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
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108,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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9 kcal
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Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 2,84g.
Petit Déjeuner: Чай. plus...
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3871 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 2 heures, жим гантелей сидя - 40 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, наклоны влево вправо с гант - 2 heures et 8 minutes, наклоны вниз с гантелями - 1 heure et 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 38 minutes, бег 1 ост - 1 heure, Douche - 10 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 2 heures et 40 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 minutes. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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