Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
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64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 52,01g | Glu: 188,28g.
Petit Déjeuner: Café, Picard Brookie, Oranges. Déjeuner: Pomme, Picard Brookie, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Fromage Frais, Mortadelle, La Boulangère Pains Suédois. Dîner: Picard Brookie, Pain Complet, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Crème Fraîche Épaisse, Provamel Crème de Soja, Blanc de Poulet, Picard Haricots Plats Coupés, Sauce Béchamel, Courgette, Lentilles Cuites, Taboulé, Fromage Feta, Épinards Cuits (à partir de Frais), Feuille de Brick. Snacks/Autre: Miel, Thé Earl Grey. plus...
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1600 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Izalyon
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