|
AM weigh in. 11.5 hrs sleep. GOOAAALLL!!! 🎉 Maybe not the way I wanted but.. Felt better yesterday, then the sore throat came back.
Yesterday
-calories around a 1000
-very low sodium and high potassium
-drank lots of green tea with honey
I probably won't eat much today either.
|
123,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2618 kcal
|
Gras: 176,12g | Prot: 171,63g | Glu: 84,71g.
Petit Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Member's Mark Colby & Monterey Jack, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole. Dîner: Sweet Potato Fries, Old Chicago Double Bacon Double Cheddar Burger, Old Chicago Chopped Salad, Old Chicago Jalepeno Ranch. Snacks/Autre: Simply Right Sugar Free Fiber Therapy Powder, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Strawberry, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Carrington Farms Organic Ghee, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Member's Mark Natural Whole Almonds. plus...
|
|
3433 kcal
|
Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 14,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Congratulations! 🎉
I hope you feel better soon
12 juin 19 par le membre: Keilin_4
|
12 juin 19 par le membre: znastar1
|
Wow - good for you and tell that kid to stop spreading germs!
12 juin 19 par le membre: HCB
|
Tough way to get there, but congratulations! 🎆🎆🎆
12 juin 19 par le membre: Erquiaga
|
Sorry to read that you've been sick. Get better soon.
12 juin 19 par le membre: Scalewatcher3
|
Thanks! A couple will come back I'm sure.
12 juin 19 par le membre: Cb1006
|
Thanks, I'm gonna try to stick it for a couple days. The question is do I change my goal? 250 is like the dream goal 275 was realistic..
12 juin 19 par le membre: Cb1006
|
Nah I'm getting to 250 I just was wondering about goal on here to erase my beautiful blue line 😂... I finally took some measurements and everything went down a few inches since November, but my thighs went up 😁
12 juin 19 par le membre: Cb1006
|
Maybe I'll enjoy it until July 1st..pending I stay under 😉
12 juin 19 par le membre: Cb1006
|
12 juin 19 par le membre: davidsprincess
|
13 juin 19 par le membre: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cb1006
|