|
Je me suis laissé aller, ras le cul de tout le temps tout surveiller... Mais on se reprend maintenant 😊
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
930 kcal
|
Gras: 32,12g | Prot: 41,67g | Glu: 112,96g.
Déjeuner: Gâteau au Yaourt, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Carrefour Rôti de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Panzani Pâtes Cuites, Stoeffler La Francfort. Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
|
|
1746 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures et 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|