Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2019
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 91,56g | Prot: 97,11g | Glu: 217,85g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Сиртаки Сыр, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Финик, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Приготовленная Морковь, Майонез, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Dîner: Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Snacks/Autre: Финик. plus...
|
|
2166 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Regarder TV - 3 heures et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 2 heures et 40 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|