Journal de sterey, 15 juin 19

félicitations ! quand je vois ton parcours, je suis très heureuse pour toi! Vraiment, tu peux être fière ! Bisous 😘 et bon voyage ! 

Coucou tu fais 1m68 ou 1m58???? Pourquoi mange tu un dessert sucrée a chaque repas???sa fait partie d'un régime particulier ?? 

Lolo3925, c'est gentil à toi. Mais moi je vois que je fais que monter et descendre. 

Vois le positif ! Sincèrement, tu t'es mise au sport, tu surveilles ton alimentation et tu vas faire une joli voyage en Italie ;) courage ! 

Diminute non je ne fais pas de régime et j'aime finir mes repas sur un dessert. Je fais 1m58 

Je fais 1m58 pour 68.5 kilo. Pour moi, c'est trop. Car j'ai un corps en forme de poires et comme je ne mets pas de chaussures hautes (pas plus que 3 cm), ça me fait limite effet boulotte. Et quand j 'avais commencé en décembre 2017 6, je faisais 62 kg en voulat perdre à 58 kilos. A présent, j'ai agrandi la marge au lieu de rétrécir. Alors lolo je ne vois pas comment être fière de moi. 

d'accord. Comment se fait-il que tu aies pris du poids au fil du temps ?  

Je pense que c'est dû à prendre 2 yaourts au lieu de un, 2 barres de chocolats au lieu de un ou zéro, de prendre un frappé moka + un pain chocolat... La tentation. Par contre vous lolo, vous pouvez être fière de votre parcours et c'est régulier. La contraception en pilule, ça pourrait être une cause de montée de poids ? 

Si je prends mon cas personnel, je pense que oui, j'ai pris du poids chaque fois que je prenais la pilule et j'ai pris du poids à la premenopause. Ça perturbe le métabolisme, et ça pousse à la rétention d'eau et ça augmente l'appétit. Je te parle pas des insomnies à gérer, pour la premenopause. Les hormones poussent aux fringales et envies. Et on stocke. Sans s'en rendre compte. J'ai dû revoir toute mon alimentation pour pouvoir reperdre. Effectivement, je me suis mise au régime dès 2014, et au lieu de perdre, je suis passée de 62 à 70. Il m'a fallu tout repenser. Tout remettre à plat. Je te remercie sincèrement pour ton appréciation. Mais justement, il ne faut pas oublier qu'ondoit se trouver des raisons d'être fier de soi, pour avancer.  

Bientôt j'ai RDV chez le gynéco pour un problème de bouton alors je lui en parlerai si j'y penserai. oui je fais un peu de rétention depuis 1 an environ. 

Peut-être changer de pilule? Certains gynécos seront par contre peu enclins à voir ce fait. Tu as quel âge, sans indiscrétion ? 

Je viens de voir que tu as 37 ans donc c'est sans doute pas une premenopause. Comme je disais, il faut insister pour voir si tu peux pas changer de pilule, prendre une contraception moins dosée, un implant par ex. 

J'ai 38 dans quelques mois et pas d'enfants. Je précise car une fois je voulais mettre une contraception dans mon corps et gynéco m'avait dit pour femmes pas eu enfants, pas tellement conseillés. Que veux-tu dire par enclin ? 

Des fois, on en parle pas mal avec les copines , ils sont pas très à l'écoute et des fois, il faut insister pour changer de contraception. L'implant contraceptif, c'est un dispositif sous-cutané qui diffuse le minimum d'hormones durant deux ans. 

Par ex, moi, j'ai choisi d'arrêter la pilule depuis 2005 et chaque fois que j'allais chez un médecin sauf dernièrement, ils me bassinaient pour reprendre une pilule ou une autre contraception. Maintenant, mon médecin estime qu'à 48 , je peux attendre la ménopause. 

D'accord. Allez je vais faire autre chose. Merci lolo et à la prochaine. 

Profite de ton séjour ! Bisous 😘 

Par rapport à la contraception : chacune réagit différemment aux hormones, ainsi qu'à chaque pilule. Si tu penses que ta pilule est en cause, tu peux sans problème demander à changer (c'est pas pour rien qu'il y en a plein !) Si tu ne souhaites plus d'hormones, tu peux également passer au DIU au cuivre : seul contraceptif (hors préservatif) sans hormone et qui ne jouera donc pas là-dessus. la seule chose c'est qu'il peut augmenter tes règles, surtout les 3-4 premiers mois, avant de souvent se stabiliser. Si ton gynécologue ou sage-femme te dit que ce n'est pas possible si tu n'as pas eu d'enfant, je te conseille d'en changer parce que c'est complètement faux (et connu depuis longtemps) !!  

Passe de bonnes vacances en tout cas 😉 

Bonnes vacances 😘