Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 69,98g | Prot: 48,18g | Glu: 223,34g.
Petit Déjeuner: Café, Pain Complet, Clafoutis, Oranges, Clafoutis. Déjeuner: Kiwi, Concombre (avec Peau), Olives (Petits-Extra Larges), Radis, Radis Noir, Mortadelle, Salade Verte, Carrefour Fromage Frais, Carrefour Bio Saumon Fumé, Épinard, Feuille de Brick, Noisette, Pignons de Pin (Pignolias), Pain Complet. Dîner: Pain aux Céréales, Banane, Sauce de Soja (Shoyu), Vinaigrette, Carottes, Radis Noir, Auchan Comté, Carrefour Pois Chiches, Taboulé. Snacks/Autre: Noix, Amandes, Noisette, Chocolat Noir 85%, Pralines, Brioche, Miel, Thé Menthe, Twix Twix White. plus...
|
|
1629 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Izalyon
|