Journal de K1C1A, 16 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2019
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 43,02g | Prot: 79,77g | Glu: 27,45g.   Petit Déjeuner: Żółtko, Dominik Ogórek Kiszony, Auchan Tatar Wołowy, Winiary Majonez, Dawtona Groszek Konserwowy, Jajko na Twardo, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Arla Apetina Classic Cubes In Brine, Ogórek (Obrany), Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). plus...
2068 kcal Exercice: marsz - 17 minutes, Siłownia - 1 heure, Bieg - 26 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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