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I guess this journey is going to be slow, I can't seem to get over one pound loss per week...
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 88,58g | Glu: 22,16g.
Petit Déjeuner: Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Déjeuner: Cucumber, Swiss Cheese, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Dîner: Pork Spareribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). plus...
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4524 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche athlétique - 1 heure, steps - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 2 heures et 45 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Don't get disparaged... 1 lbs a week and you will hit your goal in no time! Once you drop a little more weight your metabolism will speed up, you may become more active feeling lighter on your feet too! Diet alone only burns so much so be active and get a good walk in everyday... You've already done great so far, you got this!
17 juin 19 par le membre: heavychef
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You and me both. I seem to be on a slow ride down.
17 juin 19 par le membre: erikahollister
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Historique de poids de Re-energize
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