Journal de hobodon (호주부), 18 juin 19

보쌈정식에 롤케익까지 먹었는데도 감소.
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 74,63g | Prot: 79,71g | Glu: 270,70g.   Petit Déjeuner: 제스프리 그린키위, 치즈 스프레드, 서울우유 저지방우유, 꿀, Mestemacher Sunflower Seed Bread, 혼합 견과류, 네이블 오렌지, 계란흰자. Déjeuner: 네이블 오렌지, 고구마말랭이, 아귀, 사과, 혼합 견과류, 제스프리 그린키위. Dîner: 바나나, 방울 토마토, 얇은 크러스트 야채 치즈피자. plus...
1966 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
👍👍 
17 juin 19 par le membre: seona93
많이 먹어도 빠지니 이거도 좀 난감합니다.. 
17 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)
건강한 다이어트를 하셔서 기초대사량이 늘었나봐요. 와~~ 그저 부럽..👍 
17 juin 19 par le membre: 하자빼자성공
그런 거 같지도 않은데 말이죠.. 더 먹어봐야겠습니다. ㅎㅎ 
17 juin 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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