Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1188 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 66,48g | Glu: 151,54g.
Petit Déjeuner: Auchan Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Graines de Chia Séchées, Farine de Sarrasin, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre. Déjeuner: Carottes, Marque Repère Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Lidl Chèvre Frais, Tomates Écrasées (en Conserve), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Bio Nature Riz Complet Cuit, Haricots Rouges (en Conserve), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Escalope de Poulet. Dîner: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Biscotte, Endive, Épinard, Auchan Yaourt Nature Brassé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Snacks/Autre: Auchan Biscottes. plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de soizyk
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