Journal de ganachon, 17 juin 19

Ggggrrrrrr ça ce n’est pas cool et pourtant à part un resto vendredi soir je n’ai pas fait d’excès 🤷🏼‍♀️

72 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1385 kcal

Gras: 47,99g | Prot: 82,03g | Glu: 160,62g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Bio Village Pain de Mie, Andros Confiture Allégée Fraises. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Épi d'or Wrap Nature, Chou-Fleur, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Amora Moutarde Mi-Forte , Concombre (Pelé). Dîner: Barre Protéine, Dr Karg's Classique 3 Graines, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Thiriet Paillassons de Légumes. Snacks/Autre: Barre Protéine. plus...