Journal de davidsprincess, 18 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2019

95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2019:

1348 kcal

Gras: 40,13g | Prot: 78,06g | Glu: 167,38g. Petit Déjeuner: Casey's Bacon Breakfast Pizza. Déjeuner: Hissho Sushi California Roll. Dîner: ambari nutrition ambari meal replacement shake. Snacks/Autre: Saltine Crackers, Tomatoes, 2% Fat Milk, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. plus...

3113 kcal

Exercice: Conduire - 2 heures et 25 minutes, Musculation (Modérée) - 59 minutes, Debout - 1 heure et 35 minutes, Repos - 11 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine