Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1383 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 56,50g | Glu: 105,98g.
Déjeuner: Petits Pains, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Monique Ranou Jambon Blanc, Delisse Crème Fraîche Épaisse 7%, Concombre (Pelé). Dîner: Vin de Table Rouge, Grimbergen Bière Blonde, Vin Rosé, Beillevaire Crémet Nantais, McCain Frites Surgelées, Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie. Snacks/Autre: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Michel Galettes Tout au Beurre. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de melisor
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