Journal de anickfluckiger, 19 juin 19

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Après avoir stagnés ou reprit des kilos durant plusieurs semaines. La balance annonce enfin une bonne surprise. 83.200kg
La semaine prochaine j'attaque mon régime super stricte de 1200 calories par jrs, pour arriver à atteindre mon objectif.
C'est quand même plus facille l'été 😊
Belle journée à toutes et à tous 🌞

83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,0 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

Merci Angie 😊

19 juin 19 par le membre: anickfluckiger

courage! 1200 c'est peu, il faut s'accrocher!

19 juin 19 par le membre: Yourtess23

Bravo pour la perte déjà accomplie. 1200 calories c’est quand même pas beaucoup. J’espère que vous tiendrez le coup mais si vous sentez que vous craquez remontez à 1500 au moins c’est plus facile à tenir. L’idéal est d’ajouter une activité sportive. En tout cas bon courage pour la suite et donnez-nous des nouvelles !!

19 juin 19 par le membre: Si@Boulette

courage! effectivement, si 1200 , c'est trop dur, remonte à 1500. Bravo pour le parcours et je plussoie Ciboulette pour le sport

20 juin 19 par le membre: lolo3925

Merci à tous pour vos encouragement! Pour le régime 1200 calories, c'est juste sur 2 semaines, ça permet de perdre 3,500kg à 4,000kg assez facilement. Après, je re-mange léger, mais normale. Et pour le sport de la marche et un peu de natation devrait suffir.

20 juin 19 par le membre: anickfluckiger


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