Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2019
|
57 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2360 kcal
|
Gras: 83,42g | Prot: 141,20g | Glu: 268,81g.
Petit Déjeuner: Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Bombbar Protein Cookie. Déjeuner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Каждый День Пита, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bombbar Protein Cookie (Low-Calorie), Селяночка Овсяные Хлопья, Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Шоколадная Паста с Фундуком Choko, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Snacks/Autre: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Каждый День Мороженое Ванильное, Нектарины, Абрикосы, Чизкейк (cottage cheese). plus...
|
|
2500 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 14 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 37 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Muay Thai - 1 heure et 50 minutes, Repos - 4 heures et 37 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|