Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2019
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 139,45g | Glu: 136,32g.
Petit Déjeuner: коврижка на варенье, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, кокосовые конфеты. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Dîner: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, коврижка на варенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Горбуша на Пару, Мидии. Snacks/Autre: Каждый День Миндаль Обжаренный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Абрикос. plus...
|
|
1708 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 4 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|