Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2019
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1058 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 37,57g | Glu: 99,45g.
Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Pain Complet, Régilait Nuage de Lait, Thé Earl Grey. Déjeuner: Kiri Kiri, Vin de Table Rouge, Haricots Verts, Auchan Merguez, Melon, Porto. Dîner: Nectarines, Thon, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Féta, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Bonne Maman Mousse au Chocolat. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci a toutes pour vos encouragements. Je suis surprise de cette perte de poid
22 juin 19 par le membre: GUIVIC
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Je me suis pourtant fait plaisir cette semaine avec des carrés de chocolat et un apéro non prévu.
22 juin 19 par le membre: GUIVIC
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Bravo à toi, tu gères bien 😊. (Tro bo ton clafoutis cerises 😋).
23 juin 19 par le membre: carosurf33
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Merci carosurf33. Je fais de mon mieux mais j'ai conscience que ce n'est que le début. Donc il est important que je me fasse plaisir et que j'augmente progressivement les séances de sport. Je souhaite vraiment tenir sur la durée. 20 klg à perdre, ce n'est pas rien. Et pour le moment les moins 5 kg ne se voient pas vraiment de l'extérieur....Mais bon positive attitude...
24 juin 19 par le membre: GUIVIC
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Historique de poids de GUIVIC
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