Journal de DarkMary1984, 23 juin 19

эм..... возможно это сходят отеки. а может это таки сработала тактика не снижать калораж не смотря ни на что.

45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1470 kcal

Gras: 30,94g | Prot: 162,79g | Glu: 73,56g.   Petit Déjeuner: Скит Сыр Скаморцца, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Скит Сыр Скаморцца, Don Simon Вино Красное Сухое, томатный суп. Dîner: коврижка на варенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, кокосовые конфеты, Ашан Какао Натуральный, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый. plus...

1505 kcal

Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 3 heures et 20 minutes, Assis - 9 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...