|
Вот оно))))))))))))1 литр воды за вчера ...Но!!!!!!!!!!!!!
объемы те же ,даже поджопия схуднули ))))))))))))))
с июля приступаю к +)))))))))))
Девчонки,не паникуем с отвесами ,анализируйте что ели,и спокойно ))))))))))
Пока мы живы все меняется и процессы в организме взаимосвязаны -жара ,обезвоживание,недостаток пищи!!!!!!!!!!!!!
Спокуха))))))))))))))))))все будет нормально,я узнавала)))))
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 92,62g | Prot: 101,23g | Glu: 195,50g.
Petit Déjeuner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Эконива Кефир 3,2%, Bogdamilk Сулугуни 45%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Déjeuner: Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор. Dîner: Клубника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Творог 9%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Snacks/Autre: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. plus...
|
|
2180 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 4 heures et 23 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Assis - 1 heure et 50 minutes, Regarder TV - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 27 minutes, Cuisiner - 40 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|