S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Kakie81
Journal
23 juin 19
Journal de Kakie81, 23 juin 19
Profil de Kakie81
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
La photo ne charge pas! 🤷🏼♀️
Energy balls recette revisitée de T Geoffrey.
Ce matin, toujours même chose aux squats et par contre 220 à la press. 👍🏼
Je suis contente. ☺️
Les fins de séances sont quand même dures en sèche! Allez encore 4 semaines minimum. 💪🏼
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 juin 2019:
1436 kcal
Gras: 64,89g | Prot: 97,44g | Glu: 108,05g.
Petit Déjeuner:
Tisane, Oeuf, Prozis Real Whey, Bjorg Lait D’Amande Calcium, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Déjeuner:
Bonduelle Petits Pois Carottes, Oranges, Panzani Coquillettes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses).
Dîner:
Saumon Fumé, Oeuf Brouillé.
Snacks/Autre:
Prozis Whey Choco Butter, Wasa Authentique, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre.
plus...
poids stable
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Go go go 💪 bravo 👍
23 juin 19 par le membre:
Cactus77
Bravo kakie tu gère comme d habitude
25 juin 19 par le membre:
top00
Merci. 😊😊😊 Ce matin RPM, avec la chaleur... On va voir dans quel état je sors...
26 juin 19 par le membre:
Kakie81
Nous la chaleur, il l'on annoncer mais elle est pas encore arrivée bon courage bisou
26 juin 19 par le membre:
top00
Nous elle est bien là et bien installée ☀️ 🌞
26 juin 19 par le membre:
Cactus77
Tu peux men donner un peu cactus ?? Stp 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
26 juin 19 par le membre:
top00
Car la il pleut c'est le déluge Pfffff
26 juin 19 par le membre:
top00
Avec plaisir top 😃 ça cogne pas mal, hier en prenant ma voiture vers 16h il faisait 37 degrés franchement de quoi suffoquer... heureusement qu’il y a la clim 😎
26 juin 19 par le membre:
Cactus77
Je prends cactus
26 juin 19 par le membre:
top00
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Kakie81
Voir l'Historique Complet