Journal de Naouel.R, 24 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2019
61 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 65,32g | Prot: 46,39g | Glu: 159,03g.   Petit Déjeuner: Tassimo Cappuccino Carte Noire. Déjeuner: Ancel Flan Entremets Saveur Vanille , Carrefour Potatoes, Ketchup, Findus Colin d'alaska Façon Fish And Chips . Dîner: Carrefour Blanc de Poulet Halal, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées. Snacks/Autre: Milkshake. plus...
1829 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Repos - 9 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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