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Обожаю отвесы на следующий день после хорошей тренировки!
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1408 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 128,45g | Glu: 128,15g.
Petit Déjeuner: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Творог 5%, Нектарин. Déjeuner: Сердце Свиное, Гречка Отварная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Большая Кружка Молоко 2,5%. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Travail - 10 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LudaShe
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