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j'ai mangé plus de féculents et je n'ai plus d'envies de chocolat. ouf !! pourvu que ça dure
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1467 kcal
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Gras: 43,60g | Prot: 76,57g | Glu: 193,63g.
Petit Déjeuner: Auchan Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Graines de Chia Séchées, Farine de Sarrasin, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre. Déjeuner: Auchan Biscottes, Courgette, Carrefour Pavé de Saumon, Carrefour Flageolets, Coeur de Lion Camembert, Panzani Macaroni, Carrefour Épinards en Branches, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Dîner: Asperge, Maïs, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé. Snacks/Autre: Auchan Biscottes. plus...
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2678 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Couture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de soizyk
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