Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
|
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 71,37g | Prot: 143,95g | Glu: 109,06g.
Petit Déjeuner: Каждый День Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Красное, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Syntrax Matrix 5.0. Déjeuner: Лента Тунец Натуральный, Овощи Гриль, Миндаль, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира. Dîner: Syntrax Matrix 5.0, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
Спасибо, девочки, за поддержку😗
Вчера была очень тяжелая тренировка, поэтому заслуженный отвес))
+ тренер изменила мое меню, добавила белка, убрала практически всю молочку и самое для меня сложное.... любимый кефир с клетчаткой на ночь😭
26 juin 19 par le membre: Наталья2308
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталья2308
|