Journal de zoro59, 28 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019

89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg. Reste à parcourir: 16,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juin 2019:

890 kcal

Gras: 43,25g | Prot: 38,61g | Glu: 89,60g. Petit Déjeuner: Café, Bjorg Fourrés Chocolat Bio. Déjeuner: Danone Skyr Nature, Avocat, Jambon Haché, Huile d'Olive Extra Vierge, Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Dîner: Salade de Riz. Snacks/Autre: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Ben, tu vois, ça redescend ! 😊 Le corps n'est pas une machine et réagit en fonction de multiples facteurs dont beaucoup nous échappent.

28 juin 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

Oui c clair Par contre j'ai quand meme l'impression que cette grosse perte en quelques jours est un peu éphémère. Enfin on verra et on profite. Bon courage

28 juin 19 par le membre: zoro59

Oui, profite et laissons notre corps aller à son rythme de croisière. C'est lui le capitaine, et, nous, nous ne sommes que son passager. 😃

28 juin 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro


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