Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2019
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1529 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 82,92g | Glu: 212,34g.
Petit Déjeuner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 홈플러스 슬라이스치즈, 청정원 딸기잼, 식빵, 수박, 귤, 바나나, 계란 흰자. Déjeuner: 멸치볶음, 취나물무침, 김치, 삶은오징어, 가자미구이, 밥. Dîner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 고구마말랭이, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 골든천 무염버터, 천도복숭아, Mestemacher Three Grain Bread. Snacks/Autre: 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. plus...
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1677 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes, Conduire - 2 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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