Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 53,21g | Glu: 127,74g.
Petit Déjeuner: Tim Hortons Maple Pecan Danish, Au Bon Pain Caffe Americano (Medium). Déjeuner: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, 365 Sundried Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cream Cheese, Hot Chili Pepper, Prawns, Trader Joe's Tropical Mango Salad Kit, Wild Crayfish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Snacks/Autre: Nonfat Latte Coffee, Sauvignon Blanc Wine, Alpine Fresh Blueberries, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Bain - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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