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최저치
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 63,73g | Glu: 261,12g.
Petit Déjeuner: 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 바나나, 프리코 에멘탈 슬라이스, 서울우유 저지방우유, 천도복숭아, 계란 흰자, Mestemacher Three Grain Bread, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 마늘, 무당 냉동 딸기, 아임닭 닭가슴살큐브, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염버터, 바나나, 조미김, 채소볶음, 카레 가루, 현미밥. Dîner: 계란흰자, 이마트 사차인치, 블루베리 (무당, 냉동), 동원 비플레인 플레인, 천도복숭아, 덴마크 짜지않은 치즈, Mestemacher Three Grain Bread. Snacks/Autre: 네이블 오렌지. plus...
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2128 kcal
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Exercice:
Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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