Journal de Singingsnail, 01 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2019
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 26,16g | Prot: 70,18g | Glu: 158,56g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Fruit N Fibre, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk. Déjeuner: Satsuma, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Nestle Kvarg Raspberry. Dîner: Danone Light & Free Blueberry Burst, Bernard Matthews Golden Breaded Turkey Steaks, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel). Snacks/Autre: Sainsbury's Skimmed-Milk, Bananas. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine


Commentaires 
Great keep it up well done 👍 
01 juil. 19 par le membre: Steiner2018
Thank you 😊 
02 juil. 19 par le membre: Singingsnail

     
 

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