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hé voilà entre mauvaise période du mois +++fatigue et canicule une prise de poids conséquente pas grave je me reprends en main dès aujourd'hui.
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 62,86g | Prot: 62,46g | Glu: 99,97g.
Petit Déjeuner: Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, U Miel de Fleurs, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Déjeuner: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Marque Repère Saucisses de Volaille, Casino Salade Crudités Œuf, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. Dîner: Marque Repère Saucisses de Volaille, Salade Composée. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 3 heures, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Nettoyage - 35 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu as raison, rien de grave. 😊💪
03 juil. 19 par le membre: carosurf33
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ça redescendre, c'est certain. Moi aussi la canicule m'a vraiment freiné dans ma perte de poid. Je relance la machine doucement, en gardant confiance.
03 juil. 19 par le membre: GUIVIC
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Historique de poids de monnini
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