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주말 치팅데이 ....ㅋㅋㅋㅋ
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 71,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 71,78g | Prot: 149,46g | Glu: 214,87g.
Petit Déjeuner: 나의 아침 샐러드, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛. Déjeuner: 수박, 비빔국수, 김치, 호박볶음, 삶은 당근, 가자미/넙치 요리. Dîner: 잡곡밥, 배추김치, 삶은 당근, 돼지고기볶음, 김, 버섯국. Snacks/Autre: 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 웅진 이온 더핏(ion the fit), 아메리카노, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). plus...
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754 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Musculation - 25 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Faust01
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