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PM weigh in. 6.5 hrs sleep.
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122,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2854 kcal
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Gras: 159,72g | Prot: 219,99g | Glu: 111,69g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Black Olives, Southern Recipe Hot & Spicy Pork Rinds, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Member's Mark Fresh Salsa (Mild), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daisy Sour Cream. Dîner: Woeber's Smoky Horseradish Sauce , Yellow Mustard , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Avocados, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Autre: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, JYM Supplement Science Pre JYM, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
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3514 kcal
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Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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