Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2019
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2057 kcal
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Gras: 119,82g | Prot: 107,15g | Glu: 139,08g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Natur Foods Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло. Déjeuner: Черешня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Яйцо, Красные Помидоры. Dîner: Billa Хлеб Средиземный, Bogdamilk Сулугуни 45%, Оливковое Масло, Novus Баклажан Жареный, Сгущенное Молоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 9%. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Billa Хлеб Средиземный, Домик в деревне Молоко 3,2%. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 50 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Regarder TV - 1 heure et 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures et 15 minutes, Musculation - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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