Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2019
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108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3618 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 72,47g | Glu: 194,80g.
Petit Déjeuner: Лен Семена, Nutiva Кокосовое Масло, Kotanyi Масло Тыквенное, Nordic Гречневые Хлопья, Грецкие Орехи. Déjeuner: Вино Сухое, Сыр Российский, Картофель Отварной, Мясо по-Французски. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 4 minutes, жим гантелей вверх - 20 minutes, жим гантелей сидя - 40 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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