Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2019
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60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 42,69g | Prot: 53,14g | Glu: 168,56g.
Petit Déjeuner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 서울우유 저지방우유, 치즈 스프레드, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, Mestemacher Three Grain Bread, 혼합 견과류, 계란흰자, 천도복숭아. Déjeuner: 고구마말랭이, 천도복숭아, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. Dîner: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 천도복숭아, 사과, 팽이버섯, 연어구이, 치즈 스프레드, Wasa Sourdough Crispbread. Snacks/Autre: 물, 바나나. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Conduire - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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