|
100 грамм за неделю? Что-то пошло не так, может не правильно считаю или ем много или мало?
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 72,21g | Prot: 137,79g | Glu: 220,05g.
Petit Déjeuner: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, La Paulina Сыр Гойя. Déjeuner: Говядина Постная, Pasta Zara Макароны Отварные, Хайнц Кетчуп Томатный. Dîner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Snacks/Autre: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Нектарин, Магнит Слива. plus...
|
|
2640 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|