|
Среднедневной за неделю — 75,1 кг. К предыдущей -0,1 кг. На следующую +100 ккал.
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2899 kcal
|
Gras: 124,21g | Prot: 129,11g | Glu: 328,58g.
Petit Déjeuner: Чай, Пирожные Наполеон, Сиропно-Вареньевый Клубничный Микс, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Абрикосы, Черешня. Déjeuner: Крем Заварной, Чай, Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Блинчики экстра/вс/2с на Молоке с Huxol, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Черешня, Чай, Friendship Маасдам 45%, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный. Dîner: Чай, Favorit Сыр Сулугуни, Блинчики экстра/вс/2с на Молоке с Huxol. plus...
|
|
3038 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Cuisiner - 5 heures, Shopping - 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|