Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2019
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 57,08g | Prot: 103,17g | Glu: 138,22g.
Petit Déjeuner: Лента Багет Французский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Мясной Гурман Ветчина Куриная, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Меридиан Молоки Горбуши, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Dîner: Рис Вареный, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Лента Багет Французский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Preston Сухие Сливки, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Нектарин. plus...
|
|
2530 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 9 minutes, элипсоид - 31 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gosinspektor1331
|