Journal de Cb1006, 08 juil. 19

AM weigh in. 9 hrs sleep.
123,0 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2590 kcal Gras: 112,79g | Prot: 184,13g | Glu: 194,15g.   Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, Avocados, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Carrington Farms Organic Ghee, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Déjeuner: Cantaloupe Melons, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Tortilla Corn Chips, California Rolls. plus...
3290 kcal Exercice: garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
nice! 
08 juil. 19 par le membre: davidsprincess
Well done 
08 juil. 19 par le membre: jcmama777
Right on, man! 
08 juil. 19 par le membre: SoHangry
Great job! 🎉 
08 juil. 19 par le membre: Keilin_4
Thanks, just some water dropping off will probably be back tomorrow 💧 
09 juil. 19 par le membre: Cb1006
Huge!! 
09 juil. 19 par le membre: carolynph
Nice drop! 😊🎈 
09 juil. 19 par le membre: laraae

     
 

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