Journal de ingridgirold, 09 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1326 kcal Gras: 43,04g | Prot: 92,73g | Glu: 143,86g.   Petit Déjeuner: Conserves de Confiture, Margarine, Biscotte, Café Régulier. Déjeuner: Jambon, Biscotte, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Kiwi, Vinaigrette, Oeuf Dur, Tomates Rouges, Carottes. Dîner: Miel, Yaourt Nature, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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