Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 83,79g | Glu: 154,20g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Confiture Allégée Fraises, Lait Demi Écrémé, Oméga 3, Café. Déjeuner: Heineken Bière, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Cuisse de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Vinaigre, Kiwi, Fromage Gouda, Baguette, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Tomates, Maïs. Snacks/Autre: Orangina Orangina Zero, Kiwi. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 1 minute, Repos - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 44 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gd.publi
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