Journal de davidsprincess, 09 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019

94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2019:

2010 kcal

Gras: 83,00g | Prot: 83,00g | Glu: 236,00g. Petit Déjeuner: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Subway 6" Black Forest Ham. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Dîner: Lay's Stax Original Potato Crisps, Santa Barbara Bay Crab Salad. plus...

3329 kcal

Exercice: Shopping - 45 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 2 heures et 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine