Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 53,53g | Glu: 211,99g.
Petit Déjeuner: 혼합 견과류, 계란흰자, 참외, 꿀, Wasa Sourdough Crispbread, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 골든천 무염버터, 블루베리 (무당, 냉동). Déjeuner: 골든천 무염버터, Wasa Sourdough Crispbread, 체리, 방울 토마토, 고구마말랭이, 혼합 견과류. Dîner: 오이 (껍질제거), 롯데햄 에센소세지, 천도복숭아, 조미김, 풀무원 국산콩 한끼두부, 새우, 청국장찌개, 현미밥. Snacks/Autre: 바나나, 사과. plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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