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PM weigh in. 8 hrs sleep. 12 hrs fasted. Gym early this AM.
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124,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2387 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 200,98g | Glu: 262,42g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Melons, Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Déjeuner: Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. Dîner: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Snacks/Autre: JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, JYM Supplement Science Pre JYM, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
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4212 kcal
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Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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