Journal de Crispatcha, 10 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2376 kcal Gras: 85,31g | Prot: 87,60g | Glu: 334,84g.   Petit Déjeuner: Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Saumon Fumé, Quiche Poireaux, Emmi Crème à Café , Café, Pain aux Céréales, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Fromage Romano Râpé, Crevettes, Sauce Tomate, Penne. Dîner: Aldi Suisse Hummus Pikant, Tomates, Amandes, Café au Lait, Banane. Snacks/Autre: Tomates Cerises, Migros Bio Curry Tofu, Emmi Crème à Café , Café, Quinoa (Cuit), Poires, Babybel Mini Babybel, Lactel Lait de Chèvre , Café. plus...
5483 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine





Historique de poids de Crispatcha


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