Journal de sissouetfifi, 10 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1345 kcal Gras: 40,18g | Prot: 102,18g | Glu: 148,43g.   Petit Déjeuner: Canderel Cankao, Brugnon, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Boisson Amande, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Biologica Farine de Sarrasin, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Maizena Maizena, Banane. Déjeuner: Grand Frais Yaourt Soja Vanille, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomate Cœur de Bœuf, Laitue, Nat & Vie Boisson Amande, Bulk Powders Farine de Coco, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao. Dîner: Delisse Yaourt Soja Vanille, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Canderel Cankao, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Champignons, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Notre Jardin Coeurs de Laitue. Snacks/Autre: Nat & Vie Boisson Amande, Marque Repère Cacao Non Sucré, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Oeuf. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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