Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2019
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2096 kcal
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Gras: 51,98g | Prot: 150,79g | Glu: 256,41g.
Petit Déjeuner: كويكر رقائق الشوفان, Fuji Apples, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Peanut Butter & Co Smooth Operator. Déjeuner: King Mackerel, Cucumber, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Dîner: Zucchini, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, لين المذاق باستا بيني. Snacks/Autre: Almonds, يومي باوند كيك بالفواكه, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de AhmedFit
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